watchOS 11 arrive sur Apple Watch avec détection de l'apnée du sommeil

Si vous possédez une Apple Watch compatible, vous pouvez maintenant installer montreOS 11. La nouvelle version du système d’exploitation pour les smartwatches Apple apporte plusieurs nouveautés, même si sa fonction star est détection de l’apnée du sommeil ce qui a été annoncé la semaine dernière avec la présentation de l’Apple Watch Series 10.

Cette nouvelle fonctionnalité se charge de surveiller les anomalies de votre respiration lorsque vous dormez. Comme Apple l’explique, watchOS 11 vous en informera lorsque vous détectez des signes constants d’une possible détresse du sommeil modérée à sévère pendant 30 jours. Cette fonction calcule les interruptions respiratoires pendant le sommeil et les classe comme « élevées » ou « non élevées ».

Il convient de dire que cette fonctionnalité de watchOS 11 a été conçue pour les utilisateurs âgés de 18 ans et plus qui n’ont jamais reçu de diagnostic d’apnée du sommeil. De plus, il permet de partager un rapport sur la détection des interruptions respiratoires avec les médecins et professionnels de santé.

« La notification comprend la période au cours de laquelle l’apnée du sommeil possible s’est produite et du matériel éducatif sur l’importance de rechercher un traitement, ainsi qu’un PDF qui fournit trois mois de données sur les troubles respiratoires, les détails de la notification et des informations supplémentaires à consulter lors d’une conversation. avec un prestataire de soins de santé », disent ceux de Cupertino.

Bien que watchOS 11 soit compatible avec Apple Watch Series 6 et versions ultérieures, la détection de l’apnée du sommeil ne fonctionne que sur Apple Watch Series 6 et versions ultérieures. Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 et la nouvelle Apple Watch Series 10. Concernant la disponibilité internationale, Cupertino indique que cette fonctionnalité est désormais disponible dans plus de 150 pays, dont les États-Unis, l’Espagne, le Royaume-Uni et le Japon. En Amérique latine, en revanche, il n’est pas encore disponible au Mexique et en Argentine, mais il l’est au Chili. Vous pouvez vérifier tous les emplacements ici.

Montres Apple compatibles avec watchOS 11

Si vous souhaitez installer watchOS 11, vous avez besoin de l’un des modèles suivants :

Apple Watch série 6
Apple Watch série 7
Apple Watch série 8
Apple Watch série 9
Apple Watch Ultra
Apple Watch Ultra2
Apple Watch SE2

Au-delà de la détection de l’apnée du sommeil sur les modèles plus récents, watchOS 11 apporte d’autres nouvelles fonctionnalités importantes à toutes les montres Apple compatibles. Parmi eux :

La nouvelle application Vitalqui offre un aperçu centralisé de toutes vos données vitales, telles que la qualité du sommeil, la fréquence cardiaque et l’activité physique.
La fonction Charge d’entraînementqui est intégré à l’application Fitness et qui, comme son nom l’indique, analyse vos entraînements et leur charge. De plus, il offre une note d’effort de 1 à 10 pour les entraînements cardio.

Avec watchOS 11, de nouvelles sphères sont également présentes, comme Flux et Reflections, et l’application Tides, qui permet de surveiller les marées dans différentes parties du monde et propose des informations pratiques pour ceux qui aiment surfer.

Comment l’installer ?

L’installation de watchOS 11 est très simple. Il vous suffit de saisir les paramètres de l’Apple Watch et d’accéder à Général > Mise à jour du logiciel. Notez que vous avez besoin d’un iPhone