Qu'est-ce que HopeCore ? : Voici comment cette tendance TikTok contribue à améliorer votre santé mentale

Qu’est-ce que HopeCore ? : Voici comment cette tendance TikTok contribue à améliorer votre santé mentale

L’une des règles clés pour créer du contenu viral est de ne pas utiliser quelque chose comme « Le chien mord l’homme » mais « L’homme mord le chien ». C’est le critère par lequel vous pouvez faire en sorte que quelque chose englobe la conversation publique. C’est pourquoi si vous ouvrez un journal (c’est-à-dire si vous voyagez dans le temps et trouvez un journal), vous vous rendrez compte que la grande majorité de ce qui est publié sont des informations sur quelque chose de grave qui s’est produit : meurtres, vols, corruption politique, enlèvements, manifestations, etc. Le monde ressemble à un enfer. Le remède à cela est HopeCore.

Ce que nous vivons aujourd’hui en tant qu’espèce est une anomalie. Pendant la grande majorité de l’histoire de l’humanité, on ne pouvait d’abord pas savoir ce qui se passait sur un autre continent (ou même dans la ville voisine), puis, lorsque l’option est devenue disponible, les informations étaient rares et leur pertinence assez limitée. De nos jours, nous sommes constamment bombardés de nouvelles du monde entier.. Si vous le souhaitez, vous pourrez lire tous les détails de la dernière session parlementaire en Corée du Sud. Mal administrée, cette connaissance peut être vénéneuse.

Dans ces circonstances, il est assez facile d’oublier la règle la plus importante. Parce que la surcharge d’informations rendue possible par Internet pourrait vous amener à penser, à la manière de Chicken Little, que le ciel nous tombe toujours sur la tête. En ouvrant simplement l’application Google Chrome sur votre téléphone, vous pourrez trouver une série d’articles recommandés: catastrophes naturelles, divorces de superstars, meurtres de dissidents politiques, tout cela venant de contrées lointaines qui pourraient avoir peu d’influence sur votre réalité.. Cette exposition constante aux crises mondiales pourrait vous convaincre que ces problèmes sont sans espoir et que l’espoir est pour les imbéciles. Nous avons tous besoin de quelque chose qui nous aide à nous rappeler que l’actualité est précisément l’actualité parce que ce qui est rapporté est ce qui est rare. Le HopeCore est quelque chose.

Qu’est-ce que HopeCore ?

HopeCore est la meilleure tendance TikTok pour votre santé mentale. Il a dominé le réseau social chinois ces derniers mois. Toute vidéo accompagnée du hashtag #hopecore, et avec Evergreen de Richy Mitch and the Coal Miners en fond sonore (la chanson caractéristique de la tendance) a le potentiel d’obtenir des millions de likes. Les trois premières vidéos qui apparaissent ont plus de trois millions de likes, ce qui signifie que les vues doivent se chiffrer en dizaines de millions. Il est né en réponse au « doom-scrolling », qui décrit l’acte de consommer des informations négatives.

Des messages tels que « Appréciez la vie », « Souvenez-vous de ce qui est important » et « La vie est belle » occupent le devant de la scène dans une vidéo HopeCore. Les vidéos elles-mêmes sont constituées de clips pleins d’espoir. Des moments de pure joie qui vous émeuvent. Quelques exemples : un soldat revenu de la guerre qui s’habille pour surprendre ses enfants jusqu’aux larmes, la réaction d’un enfant sourd entendant pour la première fois la voix de sa mère, des parents faisant une farce à leur fils qui s’effondre de rire, un groupe d’élèves faisant semblant de se battre puis surprenant leur professeur en lui chantant son anniversaire, entre autres beaux moments.

Le HopeCore représente une fascinante exception à la règle. Après l’augmentation spectaculaire de la dépression et de la solitude dans le monde, causée par la pandémie, il est rafraîchissant de constater qu’il existe des oasis émotionnelles qui nous rappellent à quel point nous avons de la chance. Parce que tous les êtres humains ont traversé plus ou moins des moments dévastateurs, accompagnés sans doute de moments de joie. HopeCore est nécessaire parce que les êtres humains ont tendance à se souvenir des mauvais moments plus intensément que des bons.. C’est ainsi que fonctionne notre cerveau.

Il a été prouvé que le négatif attire beaucoup plus l’attention que le positif. On pense que cela est dû à notre instinct de survie, rendre un danger possible plus intéressant pour nous qu’un bénéfice possible. Selon cette étude, l’utilisation des mots « haine » et « pire » dans le titre d’un article augmentait le nombre de clics par rapport aux titres utilisant les mots « amour » et « meilleur ».

En gardant cela à l’esprit, nous pouvons exercer notre maîtrise de soi pour limiter le temps que nous passons à nous noyer dans la misère des autres. Un peu de ça est nécessaire pour rester informé, mais il y a aussi HopeCore pour nous donner un bon équilibre.

A lire également